如何培养念佛的习惯 | 极乐号

将念佛的方法

落实在

使我们的生活就是念佛,念佛就是生活,也就是——生活念佛化,念佛生活化。

先将念佛与生活结合一体,进一步使念佛与生命结合一体。

既然要使念佛生活化并与我们的生命结合为一体,可见这个念佛一定是简单容易又轻松自然的。

我们念佛就是一句、一句:南-无-阿-弥-陀-佛,如果不会念闽南语,念国语也可以,甚至外国人依各自语言,念外国的声音也都可以。

一句一句的佛号,不需要有音调,这样不仅年轻人会念,老人家也会念,甚至病人躺在病床上也能念,念快、念慢都随自己的心境和环境。

这种念法既简单又容易,很轻松、很自然。任何人在任何环境或场合都能够念佛,都可以不离开念佛。

所以,没有离开世间法,任何人都可以容易修持佛法,成就佛法的,就是净土宗念佛的法门。

大家念佛时也要专心,要怎样专心呢?

靠“听”才会专心,才能专注,也才会收摄。

念这一句名号时,心中念的清清楚楚;嘴巴念这句名号,张开嘴巴,声音出来,也是念的清清楚楚;耳朵不要听别人的声音,而是听自己念佛的声音,也是听的清清楚楚。如果可以这样,心自然就会寂静,这叫做“三轮清楚”——心念的清楚、口念的清楚、耳听的清楚。

如果耳朵听的清楚,自然就可以都摄六根,六根门头眼耳鼻舌身意,自然专注在这句佛号上。

若常念佛,心自然会较寂静,比较不会妄想纷飞,也比较不会发脾气,心会比较平和。

初机念佛的人,一天最好念四个小时,四个小时念下来,自然就会有念佛的习惯。

以前没事的时候都杂念纷飞,打妄想,攀缘过去现在未来,好的也想,坏的也想,如果每天都培养念佛,习惯念佛之后,就比较不会再妄想杂念了,没事的时候,心自然会浮出这句佛号,这就是“熟处转生,生处转熟”——将我们很熟的妄想杂念因为念佛而转到这一句佛号,使这句原本不熟的佛号,愈念愈纯熟,所以不知不觉就浮出这句佛号。

而且念佛念久,念佛成为习惯的时候,心就会比较平和,比较寂静,比较不会动不动就计较、急躁、起情绪、发脾气、不平不满。因为不断地培养念佛,心就会常处在较平和的状态,处理事情时自然也会比较平和。

若是老修念佛,本来念佛就很习惯了,不管在任何时处、任何情形之下,只要不动脑筋,心中自然会浮出这句南无阿弥陀佛,因为念佛已经成自然了。

念佛自然了,就能体会到寂静的心境,寂静的法喜;有寂静的法喜,就比较不乐说闲言闲语,比较不会看没意义的电视啦、电影啦、报纸啦、杂志啦,也不会想要打电话跟朋友聊天,或者去观光游览。因为他体会到寂静的法喜,在寂静的当中不会难耐孤独,不会感觉无聊,反而是在孤独当中,体会到寂静的法喜。

这并不是说阿弥陀佛救度我们,要有这种寂静的功夫,否则就往生不定,这只是自我要求,自我培养,以之提升心灵品质,时常安住于轻安喜悦之中。

每个人的根机各不同,只要他愿意往生极乐世界,此后全心专念这一句南无阿弥陀佛,这样不管他念多念少,心境如何,时间到,阿弥陀佛就会现身来接引我们到极乐世界;若时间未到,阿弥陀佛会一直庇佑我们,所以说“光明遍照十方世界,念佛众生摄取不舍”。

因此,大家要尽量培养念佛的习惯。

文 / 慧净法师